2020.08.13ACTIVITY

朝ヨガワークショップ開催しました！

こんにちは！

AFFIDAMENTOBAGELです。

先日、当店初 の”ヨガレッスン” を開催いたしました！

講師はこの夏にスタッフとして仲間入りしてくれた、ヨガインストラクターのmaiさんです。

ワークショップの詳細はこちら >>

今回は「朝ヨガ」ということで朝の8時にスタートし、45分間ゆっくりとカラダをほぐしていきました。

ヨガには、自律神経を整え ”ココロとカラダ” にリラックス効果があると言われています。

また、いつもより少し早起きをして穏やかに ”朝時間” を迎えることで

・1日の集中力UP

・新陳代謝の促進　などにも繋がるそうです。

嬉しいことづくしですね！

開催したワークショップの様子を少しご紹介します。

しっかり伸びてますね〜！

大きなガラスから差し込む自然光がとっても気持ちよく、店内も広々と使っていただけました！

参加してくださった方々から

「とてもよい1日のスタートがきれた」というお声をいただきとても嬉しいです。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

外出がなかなかできず、リフレッシュの場を探されている方も多いのではないでしょうか。

今後もコロナ対策をしっかりと行いながら、ワークショップを開催していく予定でおりますので、皆さまのご参加をお待ちしております♪